心理学解説『シロクマ効果』～元彼を忘れようとすればするほど忘れられなくなる～

シロクマ実験というものがあります。

シロクマ実験

被験者ははじめにシロクマに関する映像を見せられます。

映像を見せられた後、被験者は3つのグループにわけられます。

一つ目のグループは、『シロクマのことは覚えていても覚えていなくてもよい」と言われます。

2つ目のグループは『シロクマのことを覚えておけ』と言われます。

3つ目のグループは『シロクマのことは考えるな』と言われます。

1年後被験者は再び集められ、シロクマの映像の内容をどの程度覚えているかを計るテストを受けさせられます。

その結果シロクマのことは考えるなと言われたグループが最も良い成績を残しました。

考えられる要因

シロクマのことを考えないようにエネルギーを注ぎ込むという行為によって、記憶に残りやすくなるのではないかと考えられます。

頭を捻って生まれたアイデアがぽっとでのアイデアより記憶に残りやすいのと同じです。